“全城热练”微信公众号全新上线 “全城热练”微信公众号全新上线 “全城热练”展现全新的你——我局倾力奉献全民健身品牌赛事已全部上线 “全城热练”展现全新的你——我局倾力奉献全民健身品牌赛事已全部上线 七城会柔道赛场 我市再添一银 七城会柔道赛场 我市再添一银 通知公告 更多>> 免!免!免!免费健身旅游登山... 重要提醒!2017石马参赛物... 中国搏击技术联盟第四期合训 ... 河北省第十五届运动会会徽、会... 河北省第十五届运动会会徽、会... 世界台球协会秘书长:未来或将... 竞赛概览|刘洋又双叒叕克波茨... 赛事预告 更多>> 免!免!免!免费健身旅游登山... 2017年河北省业余网球公开... 2017年少儿、青少年轮滑体... 八球巡礼|王繁硕、李屹男:石... 2017石家庄市中小学生轮滑... 2017“爱行走”徒步大会将... 公务员邮箱登录 用户名: 密 码: 免!免!免!免费健身旅游登山活动就在本周日!赶紧报名吧! 发布时间:2017-11-15 15:20:56 信息来源: 点击返回 >> 石家庄市全民健身旅游登山节第五站——抱犊寨站启动 好多朋友在问 “登山节下一站在哪啊?” “下一站什么时候可以报名?” 第五站,也是最后一站! 报名开始啦! 就在11月19日~本周日~ 抱犊寨等您来! 喜欢登山的朋友们! 抓紧时间报名吧! 组织机构 活动主题:“全城热练”行走太行——石家庄全民健身旅游登山节 活动目的:增强全民体质 促进太行旅游 助力幸福省会 弘扬体育精神 主办单位:bte365娱乐城 石家庄市旅游发展委员会 承办单位:河北省自驾游与露营房车协会 石家庄美景天下文化传播有限公司 石家庄广播电视台约你同行俱乐部 协办单位:石家庄市鹿泉区文体旅游局 活动介绍 活动日期:2017年11月19日(本周日) 活动地点:抱犊寨名胜风景区 报名费用:报名参与活动者免门票 备注: 1、自驾的朋友,请于活动当天上午9:00于景区集合; 2、如无交通工具,需乘坐组织方车辆参加的,请在活动当天于指定时间地点(上午7:00裕彤国际体育中心西广场或上午7:00西清公园北门路北)乘坐车辆,并缴纳车费40元整。 咨询热线:0311—80711122,80711133 报名方式:关注公众号 “美丽京津冀” ,点击底部菜单 “全城热练” ——报名11.19抱犊寨,根据页面提示提交报名信息。 参与对象及人数 1、石家庄市各企事业单位以及登山运动爱好者 2、参与者名额:1000—1500人 3、年龄要求:年龄建议10岁——50岁 4、参与者身体健康状况要求 有以下疾病患者不宜参加活动: 先天性心脏病和风湿性心脏病患者; 高血压和脑血管疾病患者; 心肌炎和其他心脏病患者; 冠状动脉病患者和严重心律不齐者; 血糖过高或过低的糖尿病患者; 其它不适合登山运动的疾病患者。 登山贴士 最重要两点就是安全出行和文明出行! 1、登山路线全程需要2—3小时,请务必在前一天充足休息,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。 2、登山过程中要听从工作人员指挥,不要擅自改变登山路线,切忌行走溪谷或陌生线路。 3、登山以穿登山鞋、球鞋为宜,衣服要宽松,背包最好不要手提,要背在双肩,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。 4、山区气候变化大,时晴时雨,反复无常。登山时可携带雨衣,下雨风大,不宜打伞。雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,不要在树下避雨,以防雷击。 5、山上气温较低,上山可带厚一点的衣服。备足水、干粮、急救药品,以应急需。 6、登山时身体略前俯,可走“之”字形。这样既省力,又轻松。山高路陡,登山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。 7、登山时应结伴同行,相互照顾,发扬团队精神,不要只身攀高登险,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。 8、千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。 9、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳,即使夏日,泉水也会很凉,发生险情的可能性较大。 10、登山队伍不可拉得太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。 11、迷路时应折回原路或寻找避难处静待救援;除保持体力外,需安抚队员平稳情绪。 12、山中要小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。 13、垃圾装袋,切勿乱丢乱放。 bte365娱乐城版权所有 冀ICP备09046702号 地址:河北省石家庄市体育南大街1号 邮编:050011 电话:(0311)85266500
石家庄市全民健身旅游登山节第五站——抱犊寨站启动
好多朋友在问 “登山节下一站在哪啊?” “下一站什么时候可以报名?” 第五站,也是最后一站! 报名开始啦! 就在11月19日~本周日~ 抱犊寨等您来! 喜欢登山的朋友们! 抓紧时间报名吧!
好多朋友在问
“登山节下一站在哪啊?”
“下一站什么时候可以报名?”
第五站,也是最后一站!
报名开始啦!
就在11月19日~本周日~
抱犊寨等您来!
喜欢登山的朋友们!
抓紧时间报名吧!
活动主题:“全城热练”行走太行——石家庄全民健身旅游登山节 活动目的:增强全民体质 促进太行旅游 助力幸福省会 弘扬体育精神 主办单位:bte365娱乐城 石家庄市旅游发展委员会 承办单位:河北省自驾游与露营房车协会 石家庄美景天下文化传播有限公司 石家庄广播电视台约你同行俱乐部 协办单位:石家庄市鹿泉区文体旅游局
活动主题:“全城热练”行走太行——石家庄全民健身旅游登山节
活动目的:增强全民体质 促进太行旅游 助力幸福省会 弘扬体育精神
主办单位:bte365娱乐城 石家庄市旅游发展委员会
承办单位:河北省自驾游与露营房车协会 石家庄美景天下文化传播有限公司 石家庄广播电视台约你同行俱乐部
协办单位:石家庄市鹿泉区文体旅游局
活动日期:2017年11月19日(本周日) 活动地点:抱犊寨名胜风景区 报名费用:报名参与活动者免门票 备注: 1、自驾的朋友,请于活动当天上午9:00于景区集合; 2、如无交通工具,需乘坐组织方车辆参加的,请在活动当天于指定时间地点(上午7:00裕彤国际体育中心西广场或上午7:00西清公园北门路北)乘坐车辆,并缴纳车费40元整。 咨询热线:0311—80711122,80711133 报名方式:关注公众号 “美丽京津冀” ,点击底部菜单 “全城热练” ——报名11.19抱犊寨,根据页面提示提交报名信息。
活动日期:2017年11月19日(本周日)
活动地点:抱犊寨名胜风景区
报名费用:报名参与活动者免门票
备注:
1、自驾的朋友,请于活动当天上午9:00于景区集合;
2、如无交通工具,需乘坐组织方车辆参加的,请在活动当天于指定时间地点(上午7:00裕彤国际体育中心西广场或上午7:00西清公园北门路北)乘坐车辆,并缴纳车费40元整。
咨询热线:0311—80711122,80711133
报名方式:关注公众号 “美丽京津冀” ,点击底部菜单 “全城热练” ——报名11.19抱犊寨,根据页面提示提交报名信息。
1、石家庄市各企事业单位以及登山运动爱好者 2、参与者名额:1000—1500人 3、年龄要求:年龄建议10岁——50岁 4、参与者身体健康状况要求 有以下疾病患者不宜参加活动: 先天性心脏病和风湿性心脏病患者; 高血压和脑血管疾病患者; 心肌炎和其他心脏病患者; 冠状动脉病患者和严重心律不齐者; 血糖过高或过低的糖尿病患者; 其它不适合登山运动的疾病患者。
1、石家庄市各企事业单位以及登山运动爱好者
2、参与者名额:1000—1500人
3、年龄要求:年龄建议10岁——50岁
4、参与者身体健康状况要求
有以下疾病患者不宜参加活动:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
高血压和脑血管疾病患者;
心肌炎和其他心脏病患者;
冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
血糖过高或过低的糖尿病患者;
其它不适合登山运动的疾病患者。
最重要两点就是安全出行和文明出行! 1、登山路线全程需要2—3小时,请务必在前一天充足休息,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。 2、登山过程中要听从工作人员指挥,不要擅自改变登山路线,切忌行走溪谷或陌生线路。 3、登山以穿登山鞋、球鞋为宜,衣服要宽松,背包最好不要手提,要背在双肩,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。 4、山区气候变化大,时晴时雨,反复无常。登山时可携带雨衣,下雨风大,不宜打伞。雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,不要在树下避雨,以防雷击。 5、山上气温较低,上山可带厚一点的衣服。备足水、干粮、急救药品,以应急需。 6、登山时身体略前俯,可走“之”字形。这样既省力,又轻松。山高路陡,登山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。 7、登山时应结伴同行,相互照顾,发扬团队精神,不要只身攀高登险,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。 8、千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。 9、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳,即使夏日,泉水也会很凉,发生险情的可能性较大。 10、登山队伍不可拉得太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。 11、迷路时应折回原路或寻找避难处静待救援;除保持体力外,需安抚队员平稳情绪。 12、山中要小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。 13、垃圾装袋,切勿乱丢乱放。
最重要两点就是安全出行和文明出行!
1、登山路线全程需要2—3小时,请务必在前一天充足休息,以便有充足体力持久步行,减少意外受伤。
2、登山过程中要听从工作人员指挥,不要擅自改变登山路线,切忌行走溪谷或陌生线路。
3、登山以穿登山鞋、球鞋为宜,衣服要宽松,背包最好不要手提,要背在双肩,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。
4、山区气候变化大,时晴时雨,反复无常。登山时可携带雨衣,下雨风大,不宜打伞。雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,不要在树下避雨,以防雷击。
5、山上气温较低,上山可带厚一点的衣服。备足水、干粮、急救药品,以应急需。
6、登山时身体略前俯,可走“之”字形。这样既省力,又轻松。山高路陡,登山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。
7、登山时应结伴同行,相互照顾,发扬团队精神,不要只身攀高登险,途中留意同伴情况,危险地段互相提醒或协助通过。
8、千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
9、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳,即使夏日,泉水也会很凉,发生险情的可能性较大。
10、登山队伍不可拉得太长,经常保持前后呼应;下撤至少2人同行,避免单独行动,落单最容易发生意外。
11、迷路时应折回原路或寻找避难处静待救援;除保持体力外,需安抚队员平稳情绪。
12、山中要小心用火,切勿乱丢烟蒂,避免引起山火。
13、垃圾装袋,切勿乱丢乱放。
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